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第一百八十节 免费月卡(1 / 2)

<p>“啊!”随着一声女生的尖叫,紧接着,传来了重物重重砸在地上的响声,“咚!”

健身房里所有人都放下手中的器械,紧张地回过头来。最新章节阅读那是个杠铃,从一个年轻漂亮女孩的手里脱手而出,她怕自己的头被砸中,吓得花容失色,手忙脚乱往后躲,而那杠铃就这样重重砸向了地面,她后退了两步,又被地面给绊倒,摔了个p墩,刚好摔在了何俊毅面前。

她的小姐妹闻讯急忙从远处赶了过来,这时,何俊毅已将惊魂未定的女孩扶起,关心道:“没事吧?”

女孩惊魂未定地看看他,一脸紧张,笑也笑不出来,她摇摇头,“没事。”

小姐妹赶过来,紧张地将她上下打量了一遍,“郑南风你没事吧?没砸到头吧?没扭到胳膊吧?”

那个叫郑南风的女孩摇摇头,“没有,都没有。小爱,我…”她惊魂未定,回忆起了当时的情况:“想不到那玩意儿那么重,我还没完全举起来就不行了,赶紧把它给扔出去了。”

“还好还好…”那个叫小爱的小姐妹松了口气。

她们说话的时候,何俊毅捡起地上的杠铃将它恢复原位。郑南风看着他,感激道:“谢谢你啊,帅哥。”她这才注意到他穿的是印着菲尼标志的工作服,“啊,你是这里的教练?”

“是啊,不客气。”何俊毅淡淡一笑,忙着手中杠铃的活,劝道:“你以后千万不能再这么练了,直立杠铃推举本来就是个危险系数很高的动作,腰、肩、手腕要承受很大的力量,特别容易受伤,特别是像你这种没有人在旁边指导的,我经常看到有人因为做这个动作把腰别到了,要休养很长时间才能恢复,而且你的姿势又是不标准中的不标准,整个人是没有腰腹核心的,完全松散,不要说腰椎很容易受伤了,全身哪儿都容易受伤,你刚刚幸亏还没完全举起来,要是完全举起来了情况就更不妙了。”

郑南风脸一红,“我根本就不会呢,什么都不懂,就想来练练。”她嫌弃地看了看自己的胳膊,“我胳膊太粗了,不知道要怎么减肥。”

何俊毅看了看,笑道:“你胳膊一点也不粗啊,我觉得倒是太细了。”

“不,就是粗的。”郑南风固执地说,“还有我的腿,也太粗了。”

何俊毅笑笑,没有与她继续争辩下去,问道:“那你练这个动作,就是想要瘦胳膊吗?你知道这个动作主要锻炼的是哪个部位的肌r吗?”

郑南风摇摇头,一脸茫然,“我也不知道,其实我就是看这个东西挺好玩的,就来举一下玩玩。”

“你是第一次来吗?之前教练没有跟你介绍过吗?”

“不是第一次来,不过之前也没来过几次,”她看了看身旁的小爱,对他说:“我们一起的,都没来过几次,也从来没在这边区域练。”她走到小爱身边,两个女孩靠在了一块。何俊毅这才注意到,这两位女孩都年轻貌美,身材火辣,肩并肩站在一块,成了菲尼最靓丽的一道风景线,惹来了许多人的注目。于是,他看她们的眼神也不再像看普通顾客那样职业化,笑容中更添了几分友好亲切。

“我们…”两个女孩同时开口,又同时顿住。她们相视一笑,郑南风开口道:“我们前几天刚办了个卡。”她们两人十分默契,笑起来都露出洁白的牙齿,也都有两个浅浅的酒窝。仔细对比一下,郑南风的酒窝比小爱的还要好看一些。何俊毅的目光也就在郑南风脸上多停留了一会会功夫。

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