‘叮！已为宿主兑换稻、黍、稷。’
红云不知如何解释这些东西的来源，干脆连镇元子也不说。
随便寻了个理由：“我回房间了，过几日就要给他们讲道，烦的很！”
镇元子在红云离开之后也回了自己房间。
片刻后，红云隐匿气息出了五庄观，在山中观察了一会这几个少年的情况。
他们都很团结，完全没有竞争。这么大一会，几个少年已经找到了开始制作打猎的工具了。
红云就看着他们有条不紊的进行了一道道流程，先打猎、剥皮晾干，再伐木、制作山洞外面的陷阱，钻木取火、保存火种。
讲道结束之后所有人都离开了，并没有人留下来请教不明白的地方。
“后山有可以食用的植物，你们可以去尝试一番，大多无毒。”红云引导他们去发现那些粮食。
第一次传道开始，红云和镇元子并肩坐在高位，底下有五个人族少年，晖瑜和那个一岁的小娃娃人保。
虽然来的时间不长，但哪个是自己师父，哪个真的说了算还是能知道的。
冬日过后，植物都枯死了，为了第二年的吃食，几人又开始尝试将那些庄稼保存一年，让它们在冬天也不枯萎。
可能也是因为刚刚开始修炼，对于引气入体这一环节没有人不解。就连无尘，也是按照红云说的办法自己回去感悟，没有打扰红云的清净。
红云实在看不下去，现身在一颗果树前，喃喃自语：“当年随手栽下的种子，如今也长成了大树，还生长出这么多的果实。”
讲的是红云提前想好的引气入体之法，毕竟这里除了晖瑜都是人族，要修炼必得先在体内产生灵气。
顿了顿，又取出几个不同的丹药：“这是辟谷丹，每吃一颗可以保证三个月内不受饥饿之苦。”
这次红云在镇元子将丹药发下去之前拦住了他：“他们是人族，有人族的生存方法，你我不必过多干预。若是连这种小事都要师长帮忙，他们又如何算的上人族，日后如何保护人族！”
讲道结束之后除了无尘和人保这对父子外，其他人都成功的引气入体，一个个咧着嘴笑的跟成圣了一样。
镇元子轻轻叹了口气，挥手取出几颗丹药，分给几人：“这是解毒的丹药，务必随身携带。”
几个月后，那些种子都已经长出了粮食。不染也成功的注意到了它们，经过了生食、烹煮、烧烤等方法之后，终于发现了那些粮食的哪个部位更加好吃。
红云的话说的严重，他们自然不敢受那辟谷丹。
在第一次传道快要开始的时候，红云施法将三种种子撒在他们选定山洞的不远处。
无尘几人想到了栽种的重要性，又开始尝试如何将种子种下。
还是一次又一次尝试的过程，红云一直暗中关注，偶尔给他们一点便利。
五年后，他们终于种出了能够让人族吃饱的粮食，万寿山已经有很大一片地方被他们种了各种奇奇怪怪的东西。