<p>星期一清晨，金盾三组的全体成员都没受昨晚喝酒的影响，每个人都按时起床练习武技，虽然有的人面带些许的倦意，但这并未影响到大家晨练的热情。
仍然是先集体慢跑，然后严乐和许云艳在一起操练灵霄派的拳法及剑术，除尹建忠以外的其他人就集体练习严乐所教的形夷洞武技，尹建忠一个人练起了八极拳武功。
接着就是相互对练，这次许云艳没有再同其他人对打，而是同尹建忠进行了切磋，尹建忠的八极拳很是威猛，武功层次也比许云艳高，但许云艳有超级弹力，行动敏捷，跳得高弹得远，很能见机行躲避，二人都具有蚂蚁神力，但互相之间都掌握着分寸，因此打得难解难分。
最后，两人都打累了，才停下了手，严乐见状要求大家多练习相互间的配合，先两人或三人一组练习，然后组合之间对战。
严乐则一个人同许云艳和尹建忠两人对练，他先给了两人练习配合的时间，二十分钟后，让两人联合对自己进行攻击。
许云艳与尹建忠所练的拳法不同，配合起来还是比较生疏，所以一开始，两人就轻易的被严乐打倒在地，严乐让两人站起来再打，不久又被击倒，这样反复几次后，倒地的次数逐渐少了，配合也熟练起来，终于能同严乐抗衡十多分钟了。
三组全体人员练得热火朝天，差一点就忘了吃早餐，还是姚依依对孟柱桩说：“组长，昨天还剩下不少的饭菜，您看是热一下吃，还是重新再做呢？”她这是提醒到该吃早饭了。
孟柱桩一听知道该吃早餐了，就对大家说：“时间不早了，还是吃早点吧，九点钟就要开始训练了，你们看是将就着吃点，还是另外再做？”
大家都说算了就吃昨晚的吧，反正昨晚的菜也不错，浪费了可惜，于是，大家就去钣厅吃了早餐，准备到大训练场去参加全员动员会。
大训练场上，金盾的三个组全都集中在这里，这次同上次不同，每个人都穿上了军队的禄色作训服。
二组的楚寒和范龙不再敢对三组那么明目张胆的讥讽，不过两人还是一直注意着三组这边，他俩发现三组多了一男一女两个人，而且女的可说是绝美无比，这俩家伙不由得呆了。
范龙小声地对楚寒说：“唉，楚寒，你看到没有，三组增加了两人，还有那女的真是太漂亮了，我可从来没见过这么美的女人，这孟柱桩是从那找来的？”
楚寒也早看到了，他说：“那一男一女，以前没在三组出现过，我记起来了，男的我见过，好象是利剑的人啊，是了，就是他，是利剑五队的人，我记得他好象是教官呀，几年前组里进新人时，就是他训练的军警技能，我不知他叫什么名字，怎么他到了三组去了？”
范龙也有些惊讶，刚才他的视线一直在许云艳身上，没怎么看尹建忠，现在听楚寒一说，也觉得有点印象，两人小声地嘟哝着。
这时，台上唐书智开始训话，他先是把神州魂中金盾与利剑的差距进行了客观的表述，说了一些大家都知道的事实。
唐书智说昨天自己去了利剑那边，利剑的人对训练的那种刻苦态度给他很深的印象。
同时他也说现在在金盾中，他发现只有三组的人在改变，三组对训练也变得很努力，于是对金盾的全体人员提出了一系列的要求，用了一些鼓动的语言，希望全体人员在秋季大训的第二阶段都打起精神来，为提高实力努把力。
然后，唐书智把这次第二阶段的训练计划进行了公布，其他基本上同往年一样，只不过在后两天的对抗实兵演习时，将往年每组出战人数增加到了九人。
而对于大家都关心的奖励问题，唐书智也说出了获胜者奖励翻番的话，而获得奖励的就是第一名，这是历来的规矩，意味着三个组只有一个组可以得奖，其他两组是没有奖的。
而第二阶段的重头戏对抗演习，时间为两天，这两天里是不休息的，三个组共二十七个人分占三个阵地，同时开始进攻，一个组如果保住了自己的旗帜，而另两组旗子被夺，或者被全歼，一个组还剩下有人的话，这个组就获胜了。
没有参加过大训第二阶段的严乐，也弄明白了，这实际上就是两种取胜方法，一是把对方的旗子全夺去，二是把另两组的十八个人都“击毙”。
开完这个动员大会，就开始了各组训练，三组仍然是监察朱庆丰带着训练，这三天的训练，与第一阶段的不同，每人都配备了武器，参加后两天对抗演习的九人，有两人要操作阻击枪和机枪，而余下的七人，一人是指挥官用手枪，另六人使用制式冲锋枪。
朱庆丰和孟柱桩商量后，定下了出场的九个人，他们是：指挥官孟柱桩，阻击手严乐，机枪手尹建忠，另六人分别是俞雪婧、汪军、孙景辉、许云艳、李倩和全杏；六人中李倩是卫生员，全杏负责电信通讯。
而没出场的王菊芳和姚依依，在前三天的训练中，也是要参加的，他们必须随监察朱庆丰负责调动，搞些后勤保障工作，同时也要抽空与九人一同训练，目的是作好准备，以防有人在三天的训练中出现意外，她俩就是后备人员。
安排好后训练马上开始，开始是单兵战术训练，九个出场人员中，只有许云艳没在基地参加过入职训练，大家都有些担心她。
但是训练起来令大家很感意外，原来许云艳在京城大学参加过军训，后来作为军训的优秀学员，被抽到大学生联合军训，这些单兵战术训练，对她来说一点难度都没有。