气海是修炼的资本，人们用气海来积蓄元气亦或可以产生元气气，从而达到改善自身的效果，而气海的大小就是修炼者境界高低的体现之一。
后来人类文明渐渐发达，人们有了文字，为了便于修炼，对修炼的境界做了划分。
对于初学者，对灵气的掌握还模棱两可，但尚可接触到灵气的存在，叫做元境。元是一切的开始。
修炼到了一定地步，对灵气可以正确熟练地掌握，并且使用起来游刃有余，修者自身的体质可以与一般凶兽抗衡，能够通过吸收天地元气从而几天几夜不眠不休的日夜奔袭。
这种境界被称为气和境，和有和睦协调之意，指的是修者本身气海与灵气比较契合。
如果还能往后修炼，能够与天地元气进行更深层次的沟通，并以此来扩充自身的气海，使得气海本身也可以产生元气来滋养自身，身体体质又会进一步提升。
这种境界被称为化灵境。
因为到了这个境界，修者的寿命会得到明显延长，要远是常人的数倍，这世间寿命最长的就是妖灵精怪，人们就用“化灵”来赞誉这个境界。
后来人们又提出将一个境界分成三个阶段，初入境界称为三品境，境界小成称为二品境，境界大成为一品境，境界圆满便可突破至下一境界，元境就只叫元境，没有品阶一说。
宁辞目前的境界正是化灵境三品。
十六岁就达到化灵境，这已经可以算的上是同年龄段修者的天花板了。修炼不仅跟后天的努力有关，更与自身的天赋以及对灵气的感觉有关，有的人穷极一生都到不了的境界，有的人只需要几年，几个月就可以做到。
宁辞气和境的时候，就常年在西山和北山修行，和兽王的子嗣做朋友。
兽王的及其后代都是有智慧的，他们都很喜欢宁辞，但知道父母不喜欢人类，就不跟父母提起宁辞的存在，这些小兽常偷偷跑出来和宁辞玩耍，宁辞常年和他们混迹在一起。
一次山中有兽王发怒，恐慌的凶兽四处逃窜。宁辞左抱一只右搂一只，背上还爬着几只，他带着这几只小兽一路爬上半山坡，才躲过这次兽潮，要不然都要被踩成肉泥了。
山中的兽王知道了这件事，加上又不屑于理会一个十几岁的人族少年，就没有对自己的子嗣也不做太多约束，任由于他们玩耍。
山中有很多大药奇果，宁辞和这些幼兽一同东窜西跑，左吃右吃，导致体质最后都不输这些彪悍小兽。宁辞善学，记忆力又十分超群，跟这些纯血幼兽常年打架和修炼，牢记他们的一招一式，久而久之，自己的力量也能和它们比肩，之后他才选择突破到气和境。
宁辞突破到气和境就很少去西山了，他的境界越高，对山中的兽王也是一种威胁，所以还是远离一些比较好。
那之后宁辞也正好搬出镇子，在镇外林子的小溪旁盖了一所小院，独自住在那里。
宁辞常去北山，是因为他的师父在那里。
就是宁辞的师父教会了他吐纳之法，教会他吐纳对于气海的重要性。师父还告诉他西山兽王子嗣的天生神力，告诉他沉淀对于修行的重要性。
修行只要有天赋并不难，难的是敢于沉淀，敢于积累，主动慢下来。
“山中有蝉，匿与泥土之中十数载，一朝蝉蜕飞天去，一声蝉鸣天下知。“
师父希望他先练体，等到身体达到纯血大凶的力量之后在突破到化灵，对以后的修行有莫大的好处。
只是他师父也没想到宁辞为了更接近那些纯血大凶后代，竟然跑去西山和那些兽王子嗣们修行嬉戏了一年之久。