除了同步性练习，还有练抛跳和捻转。
正式去掉类似威亚的辅助工具的那天，喻衍拿来了护具。
他一丝不苟地给洛迟渡戴上，洛迟渡眨了眨眼，好像在他的脸上看见了一丝……紧张？
花滑大神也有紧张的一天吗？
洛迟渡看着臀部的护具，说：“这个我自己戴就好啦。”
“嗯。”
洛迟渡给自己戴好了防摔的护具，就被喻衍抱了起来。
李教练稀奇地看了看喻衍，拍拍他有点紧绷的手臂：“别紧张，小伙子。你要相信你的搭档。”
“还有你，迟渡，相信你的搭档。”
洛迟渡点头：“我相信衍哥！”
他的眼前就是喻衍线条锋利流畅的下巴，想了想，他说：“衍哥，你还记得你那天抛的沙袋吗？”
喻衍低头看他。
洛迟渡弯起眼：“我和沙袋差不多嘛，你说的！”
喻衍：“不一样。”
洛迟渡：“你还说过，我们是战友！”
【我们是过命的交情！那，我现在把我的生命交给你啦。】
小omega仰着脸望过来，眼睛里都是信任和依赖。
喻衍呼吸沉着：“……嗯。”
李教练笑了：“好了好了，抛一下而已，瞧瞧你们好像要干嘛似的。”
王子君在旁边驻足观看：“滑单人的没见过这架势吧，以前自己跳，摔了就摔了，现在得负担别人的跳，大神也有心理包袱喽。”
赵璐璐打她一下：“说什么呐！你抛我很轻松吗！”
被喻衍扔出去的时候，洛迟渡莫名想到在省队被恶意扔出去的那天。
喻衍的力道和王强恶意的乱抛是不一样的，喻衍的力道不小，但角度很好，也很克制。
beta好，alpha坏！
他在空中转体，一圈，两圈，三圈——
落地！
李教练惊讶了：“不是说抛个二先试试吗？这就抛三了？！”
洛迟渡在冰上站稳，嘴角忍不住挂上笑容：“衍哥抛我比我自己跳容易！”
他反身滑向喻衍：“衍哥衍哥！”
跳跃教练在旁边瞅着，拍拍喻衍：“下了不少功夫啊。”
喻衍：“嗯。”
文滢下午过来了，正式开始给他们“量身定制”编舞。
《洛神赋》的动作已经改成了双人的，就看现场教学有没有什么要修改的地方。
文滢换了冰鞋亲自上场，把动作分步骤滑给洛迟渡和喻衍看。
双人部分就拉了老熟人李教练当壮丁示范，遭遇了李教练的质疑三连：“这样真能行？考斯藤不会要做袖子很长的吧？你确定喻衍那个冷脸小子能像你说的曹植一样痴汉？”