想到师父为了自己这个资质低下的弟子，不仅拿出了压箱底的秘籍，更是亲身施法帮助自己，感动之余，萧勉强忍着疲惫吃了口饭，便再次端正身体，入定静坐。
因为元虚说过，此后三天，对他的修炼至关重要。
三天之后，萧勉才从没日没夜的修炼中抽身而退，果然，那原本被元虚道人浑厚的真气强行打通的穴窍再度封闭，萧勉虽有些失望却又不免暗自庆幸：还好穴窍封闭时没有之前那种针扎火烧感觉的，不然非得让他多在床上躺上三天。
当然这三天也不是全无成果，至少靠近下腹丹田的三个穴窍并没有立刻封闭，在萧勉那弱小到甚至不能称之为真气的气流不断冲击之下，虽然还是有两处穴窍最终闭合，但离丹田最近的一处穴窍却到底还是稳定了下来，成为萧勉靠自己实力打通的第一个关卡。
此时的萧勉于修真一道不过是个刚出生的婴儿，自然还做不到神识内窥、反观内视，但是集中意念之下他还是能感应到一股微弱的淡青色气流在丹田与那处穴窍之间来回冲刷。冲到那穴窍前一涌而过，淡青色气流便急速消散，而后回撤到丹田，温阳片刻便又浑厚少许，然后再度朝着那未打通的经脉冲去。
这便是练气期修士最主要的修炼手段，不断得在丹田中温养自身真气，使其壮大，而后冲击未知的经脉和穴窍。人体有十二正经，修士每打通一条经脉，将其上所有穴窍尽数打通，便算是修为增进一层，是故练气期分成十二层。等到修士打通十二正经，串联全身三百六十五处穴窍，便是打通了大小周天，亦即练气期大圆满境界，就可开始准备筑基了。
当日被吕承风击退的皇甫英，便是此境界。
在此之上再进一步，在丹田中凝结全身精气于一炉，筑成一方道基，便称之为筑基！
此道基便是修士本源，直接关系到修士日后能够达到的高度和成就。道基分九品，一到三品为下品、四到六品为中品，七到九品方为上品，也唯有上品道基，才有一线结丹的机会。若是在筑基时稍有差池，品阶下降，便可能直接导致日后无法结丹，也因此修行界常常流传一句话：练气易，筑基难，错一步，失金丹。
当然这些对于现在的萧勉来说还都太过遥远，萧勉如今只打通一个穴窍，要做的就是不断地温养真气，不断地冲击，不断地失败，再不断地重头再来。而要想温养真气，便只能静坐入定，于是萧勉只能不断地入定，闭门不出。
时光荏苒，岁月如梭，一晃，三年已过。
“人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。”
萧勉双目微闭，嘴唇轻启，无意识地念着《太清无为经》，体内真气从丹田出，一路横冲直撞，攻城拔寨，终于冲过这条经脉最后的一个穴窍。一时间，萧勉浑身颤抖，眉头紧锁下更是下意识地出一声呻吟，而后将真气驻扎在那处穴窍之上，不停地巩固根基。
睁开双目，萧勉无喜无悲的一声轻叹。
此时的萧勉已经是十五岁的少年郎了，因为长期闭门不出，静坐入定的关系，他原本有些黝黑的皮肤也渐渐转白，在元虚送来的诸多灵药恶补之下身量更是整个拔高，足可与成人相提并论。只是与此相比，在修炼上萧勉的进步却是微乎其微，因为今天打通的这条经脉是他三年来打通的第一条经脉这还是在元虚亲自指点和大量灵药栽培下的结果。
照这么算下来，萧勉要修炼到练气期大圆满境界最起码需要三十六年！
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