“好了?”徐波刚才也没有看到王晓斌接骨的动作,语气惊讶地问道。
“嗯,好了,暂时不需要按摩了,进行热敷就可以了。对了,保持温度在七十度,每五分钟一次,间隔两分钟,持续一个小时吧。这个时间,我也顺便帮别的小伙子检查下。”王晓斌笑道。
热敷,是中医恢复性治疗常用的手段,依靠加速人体自身修复能力进行治疗,主要是为了活血化淤,防止伤处肿胀。
“哦!”徐波点头应道。眼神迷惑茫然,似乎仍未从惊讶中缓过劲来。
就这么简单搞定了方羽的脚伤?所有队员当即都围了上来,就连主教练牟云升也凑了过来,谁都想知道神奇的中医到底有何特异的地方。
一般来说,运动损伤分骨折、扭伤、撞伤、挫伤、肌肉损伤、肌肉疲劳等。经过一番检查,王晓斌发现所有队员都或多或少有运动损伤,最轻的也有过重的肌肉疲劳不适症。
“牟教练?能提个建议吗?你的队员训练强度有点大哦。照这样下去,恐怕不出一个月,就都爬下了哦。”王晓斌望向牟云升诚恳地说道。
“啊?不至于吧?”牟云升一听吃惊地问道。
篮球队的运动强队是按照强——恢复——强的模式来进行的。直白点来说,就是一段高强度的训练后,然后进行恢复性训练,再又转入高强度训练,如此周而复始。一直以来,篮球队都是这么训练的啊,也没有人质疑,更没有人说不科学啊?
“哦!我不太懂那个。这样吧,徐医生,我先开个方子,麻烦你按方抓药,然后熬给大家喝,一天一次,晚饭后一小时喝。对恢复肌肉疲劳很有用处的。”
景天六钱、七星草一两三钱、白英一两、石胡荽六钱,再配上清心化淤散一份。
上面的方子便是王晓斌开出来给徐波的。是王晓斌结合三个师傅的医术开出来的方子。景天和石胡荽搭配,是一种新的用法,用以增强肌肉恢复力。而从西门洪康那里学到的玄奥那就是在方子中加入附加药物,以掩饰真实目的和主药,用以对处方进行保密。
“牟教练,可否让运动员在训练时佩带防护用具,用以防止在摔倒、碰撞时受伤?”王晓斌抬起头问牟云升道。这话有些外行,不过却完全是从医生的角度出发的。
“好的,我会的,谢谢你,王医生。”牟云升也不想手下弟子训练时受伤影响接下来的大赛,点头感谢道。
“徐医生,你的按摩手法似乎有点不太正规。”王晓斌对正在为方羽做热敷的徐波小声说道。
“啊!在学校学的啊,不过以前没用过,也是在进了球队后才用的,那里不对吗?”徐波一脸虔诚地问道。对王晓斌出神入化的医术,徐波早已是佩服得五体投地,虽然他是首都医科大学中医分院博士生,在按摩方面应该算得上权威,可还是很谦逊。
徐波这么一问,这话就自然没法小声说了,于是只好用平常的语调说道:“徐医生,你的手法是中医传统手法,可只能起到短暂舒缓肌肉的功效,并不持久。按摩过程中是很舒服,可过了一个小时左右恐怕就酸疼得要命了。我没说错吧?”王晓斌把眼神望向周围的篮球队员。
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八十七章神奇,那是骗人的在线阅读