看到李昊天等人激发出自身的斗志，清自在倍感欣慰。
这三个家伙，终于开窍了！
塞翁失马，焉知非福。
起初他以为召唤器被抢这件事情，会对三人造成不小的打击，现在看来未必是坏事。
原本他也打算趁这个机会回老家好好修炼一番，结果就被李昊天等人叫了过来。
吴刚眼看清自在没有说话，急切上前双手抓住对方双臂。
“阿清！你说话啊！我们接下来该怎么办？”
清自在推开吴刚，颇为无奈道：“小刚，我知道你很急，但你能不能先别急？修炼不能一蹴而就，而是需要一个过程。以你们现在的状态，还不适合修炼。”
吴刚十分不解。
“修炼不是撸起袖子干就完事，还看什么状态不状态？”
清自在笑着摇摇头，示意三人先坐下。
“非也非也！你们有变强的决心，这是好事，但是你们现在的心境太过浮躁，而且你们现在还身负重伤，并不适合进行修炼。你们需要沉下心来问问自己，什么才是自己想要的？”
清自在所提出的问题在李昊天等人心中回荡。
短短几天时间，发生了太多事情。
他们亲身体会过炎帝的强大，在这之后又中了路法的圈套，导致召唤器被抢走。
杨欢迎为了能够帮他们拿回召唤器，沦到给别人当保姆的地步，他们想要讨说法，反而自取其辱。
归根结底还是他们的实力不够强大。
或许以前他们会迷茫，不知道自己该去做什么，但眼下要做的事情就只有一个，那就是变强！
李昊天目光逐渐坚定。
“阿清，我们需要变得更强。”
“不错！我们现在想要的，就是变强！”
徐霆飞和吴刚掷地有声。
“很好！”清自在满意点头，继续说道，“那么接下来，我就结合你们自身的特点制定训练计划。
小天，你的刑天铠甲属于综合型铠甲，所以在训练上各方面都需要兼顾到。
小飞的飞影铠甲是速度型，训练的侧重点就是速度。
小刚的不必多说，尽可能让自己的力量更强。
所以接下来的一段时间内，我会对你们进行差异化训练。”
想要在最短的时间内尽可能提升自身实力，最好的办法就是强化优势项。
“先从小刚这说，小刚你的训练内容比较简单，就是纯粹的力量训练，俯卧撑、引体向上、举重、哑铃等等，稍后我会为你制定一份详细的计划表，然后再加上每天十公里的长跑。”
饶是吴刚早早做好了心理准备，但在听到自己的训练内容后，还是觉得一阵头大。
他已经感觉到双臂开始发酸了。
可一想到输给温凝的情形，吴刚又变得坚定起来。
他总不至于连一个女生都不如吧？
这绝不可能！
“小飞，你需要着重提升自己的速度以及腿部的爆发力。深蹲、蛙跳这些必不可少，另外每天还需要进行多组的短跑训练，尽量让自己的速度更快！”
徐霆飞点点头，没有做声。
这次是大家一起努力变强，他可不想拖后腿。
“小天，你的担子相对来说就要重一些，需要兼顾速度与力量，训练的内容会综合小飞和小刚他们两个。”
李昊天认真点头。
“阿清，尽管给我安排，我一定没问题的。”
清自在拍了拍李昊天的肩膀。