“浑身跟钢板似的，硬的很。”明锦心对老公一身的僵硬颇嫌弃。
“爸爸是不是腰都软不下来？”宁有余瞪着萌萌的大眼睛看着他爸。
“……”
宁弋就很尴尬。
自从他发现自己的心脏有问题后，就决定戒烟戒酒了。
对于一个喜欢抽烟喝酒的人来说，同时戒掉这两样，无疑是个巨大的工程。
不能抽烟也不能喝酒，宁弋为了克制自己，只有减少出去应酬了。
不应酬了在家他本就不是个闲的住的人，得给他找点事儿做。
明锦心和宁有光一说她爸这种问题吧。
宁有光除了给予他饮食和中草药方调理计划，就建议明锦心拉着他一起练练瑜伽，顺便做做冥想静静心。
这才有了眼前的一幕。
“我打算约我的瑜伽老师定期过来帮他做下睡前拉伸。”明锦心说。
“不用了吧……”宁弋擦汗的手一顿，“这就不用了吧，我跟着你练就好了，我又不需要刻意练体型。”
明锦心说，“不好意思，不找专业一点的人过来帮助你，你就爱划水。”
“……”宁弋飞快瞅了笑眯眯的女儿一眼，“我哪里划水了，我是腰和腿真的都压不下去。”
可能是明锦心脸上“我就看着你编”的意思太明显了。
他继续给自己找补，“男人本来就比女人硬，不信你们让小时和明朝去练练瑜伽试试，腰弯的下来不。”
明锦心对老公的不上进真的是无语了。
她十分不优雅的翻了个白眼，“明朝从小跳国标，你说他的腰软不软的下来。”
宁有光也说，“望月小时候跟我一起学过几年芭蕾，不出意外，他现在应该是还可以来个一字马的。”
“……”宁弋。
第392章 三更
十月初。
宁有光的新书出版，名为《爱你就是爱自己》。
《爱你就是爱自己》的第一场新书发布会在京城明光书店举行。
本次发布会由京城一尘文化产业有限公司主办，由尔时科技出版社、明光书店、零点读书会运营中心共同协办。
“各位线上线下的读者们，大家好。这是《爱你就是爱自己》这本新书的发布会。本次出席活动的嘉宾有国内著名心理咨询师马家明老师，国内著名作家何缘老师，尔时科技出版社的主编木木，零点读书会运营中心的创始人付文明先生，国科大著名心理学教授罗宇罗教授。”穿着一身文艺的女主持人坐在台上字正腔圆的给现场的嘉宾，还有线上的网友们说，“我想先重点介绍一下本书的作者——宁有光，她是国科大的心理学教授，同时也是一位出色的临床心理医生，她每天除了要给国科大的心理学专业学生上课，还会参与她的导师于院士的‘健康与遗传心理学研究室’的做相关研究工作，同时一周会接待4～6个来访者，写书也是业余为之。”
宁有光在华国作家圈里暂时还是个纯新人，哪怕她的新书已经出版，但是对她了解的人不多。
因此，今天她人生这第一场发布会活动到场参加的读者，除了闻风而来的国科大学生，其余基本都是国内著名作家何缘老师的读者，零点读书会的会员，国内心理爱好者们，以及京城的媒体嘉宾们。