第37章认同感（6k大章）
离开教皇殿，张三脸上的笑意也消失不见。
瞥了眼等在外面的胡列娜三人，微微偏了偏头。
“跟我来吧。”
带着三人来到新建好的训练场，很快，独孤雁和叶泠泠也赶了过来。
两人是被孟极带来的，小家伙与张三心意相通，再加上出色的潜行能力，平日里还可以帮张三跑跑腿。
“小三！”
独孤雁拉着叶泠泠，欢快地来到张三身前，目光看向张三身后的训练场，脸上笑意一僵。
她是有经历过张三那部队训练法的，而眼前的训练场，明显比当初在冰火两仪眼建的那个简易版更专业。
除了400米障碍跑场地外，还多了许多的训练器材，此外场地周边特地留出那凹凸不平的沙土跑道，明显是为了负重越野准备的。
仅仅是看着，独孤雁就已经感觉腿肚子在隐隐抽搐了，这种感觉真的只有经历过的人才会明白。
“很好，人都已经到齐了。”
示意五人站成一排，张三目光扫了一圈，淡淡开口：“废话我就不多说了，老师已经下了命令，训练期间一切以我的命令为准，没什么问题吧？”
“没问题。”
教皇的命令，三人当然是不敢违抗。
更别说张三还是教皇亲口认证的三环魂尊，三人虽然心有傲气，但面对这种天赋远超自己的怪物，那点傲气实在是上不得什么台面。
就连因张三先前态度而心有不忿的焱，此刻也是乖乖点头。
身份、修为、天赋，面前这位不管从哪方面都不是他能比的，他虽然脾气爆了点，但可不是什么蠢货。
“那么先来说一下每日的基础训练吧。”
张三淡淡道：“这个训练场一圈是四百米，你们每天到这里的第一件事，就是二十公里负重越野，前十公里不许使用魂力，后十公里可以，全部用时不允许超过半个时辰，热身结束后…”
“热身？！”
不待张三说完，胡列娜便失声惊呼起来：“二十公里负重…还是热身？”
“这是你第一次打断我的话，当然也是最后一次。”
张三微微抬眸，胡列娜赶忙噤声，心里却是有点委屈。
一旁的焱蹙了蹙眉，有心想说些什么，不过想起比比东的命令，还是暂时忍住了。
“热身结束后，你们有十分钟的休息时间，休息过后就是第二项训练，400米障碍跑。”
张三偏了偏头：“看到那边的赛道了吗？雁姐，你给大家演示一遍。”
独孤雁哦了一声，默默上前，站到了起跑点。
接着她猛地冲出，一百米冲刺飞速而过，接着便是过桩翻墙等一系列操作。
到达终点后绕过杆子，又换了种方式将先前的障碍重过一遍，最后又飞速跑回起点处，一套动作行云流水，丝滑流畅。
“这障碍跑，如果换做是体能强健的普通人士兵，稍加训练就能达到两分钟，甚至是一分半。”
张三淡淡道：“虽然不能使用魂力，不过魂师的体魄本就远超常人，我的要求不高，十组400米障碍，每一组都要达到一分半以内，没问题吧？”
“没问题！”
胡列娜三人连忙点头，比起刚刚那一听就能累死人的二十公里负重，这400米障碍看起来完全没难度，而且区区十组而已…
唯有刚刚示范完的独孤雁，以及从独孤雁那里得知过张三训练方式的叶泠泠，俏脸有些泛白。
十组400米障碍？
不管是十组还是四百，听起来都不是很多，但要是换算成单纯的长度单位，那也有四公里了！
而且还限定在一分半以内的障碍跑…
独孤雁记得很清楚，自己最开始的时候，也是和这三人一般自信，结果五组就再起不能了…
十组？
那不得把肺叶子喷出来？
之前被障碍跑累瘫，独孤雁也仔细研究了下这种训练方式。
不同于寻常的长短跑，障碍跑因为要翻越障碍的原因，不可能保持匀速跑步的呼吸频率。
而且在这种前提下，还要调动全身肌肉协调，关键是还有着速度要求，因此虽然距离只有四百米，但真要是跑上一圈下来，体能消耗比匀速跑上一千米还大！
只是较短的距离，令其看起来极具欺骗性，只有真正跑上去，才知道这玩意有多累！
交代完训练任务，张三命人取来一个大箱子。
打开箱子，里面是几套厚实的黑色马甲，样式看起来像是老款防弹衣，以及几双黑色皮靴，护腕，沙袋。
“这些都是特制的负重，每部装有铁砂精钢，马甲二十斤，靴子十斤，护腕两斤，沙袋十斤，接下来的日子里，除了洗澡睡觉，其他时间必须带着负重。”
听到张三的话，独孤雁顿时发出了可怜的呜咽声。
当初在冰火两仪眼，她也不过只是在长跑时才负重而已…
“四十多斤的负重？”
邪月拿起一套铁砂马甲，掂了掂：“这种程度的负重，光是跑完二十公里，半条命都没了…”
张三轻笑一声：“所以这不是均匀将重量分摊在身体各区域了么？”
“只有这两项训练吗？”
独孤雁幽幽地看着张三，总感觉这小子没安好心。
“今天毕竟是第一天，让你们先适应一下。”
张三笑眯眯道：“下午各自准备好泳衣，带你们去水属性拟态修炼场玩玩水，游泳都会吧？”
“哦？游泳吗？”
胡列娜顿时来了兴致：“我会我会！”
“那就好…”
张三点了点头。
然后，下午，水属性拟态修炼场…
宽阔的湖泊中，只听轰的一声巨响，胡列娜惨叫着被数米高的浪潮拍飞出去。
同样一起被拍飞的，还有邪月、焱以及叶泠泠三人。
几人谁也没想到，张三所谓的玩水，竟然是让他们硬抗一位魂帝制造的水浪！
因为武魂是蟒蛇，柔韧性较强的原因，独孤雁倒是比其他几人更能抗一点，不过也只能是苦苦支撑，连给叶泠泠搭把手都做不到。
经过半天时间的长跑和障碍跑，障碍跑一度成了几人的噩梦，胡列娜等人也意识到了张三的训练有多险恶。
本想着下午好好放松放松，结果刚一进到水里，几人就被兜头一发巨浪给拍飞了出去！
“给我游回去！”
张三飞在半空中，手里拿着个大喇叭：“三个折返的泅渡，结束就可以休息了！加油啊各位，雁姐已经游过半程了！”
“魔鬼！这家伙是魔鬼啊！”
焱惨叫着被浪头拍翻，抹了把脸上的水：“你不一起训练吗？”
“这训练对我没用。”
张三轻嗤一声，北冥神功极大程度的增强了他的体魄，又经过一次冰火炼金身，现在他的身体强度比起强攻系魂王也丝毫不差。
同样的训练，这浪头怎么也得再翻个两倍高度才行。
他是无所谓，但一个浪头下去，这几人怕是全都得漂起来…
终于，两小时后，几人筋疲力竭地完成了训练。
独孤博和月关两人带着侍女，将几人各自接了回去，泡进了早早准备好的药浴中。
“这训练是真狠啊…”
傍晚，张三家客厅内，独孤博端着茶杯，看着侍女将陷入昏迷的两女背回各自房间，一阵咋舌。
“不过看得出来，这训练不仅是针对体魄，就连对意志力也有着极强的磨砺效果，真不知道你是怎么琢磨出来的…”
“这才哪到哪？”
张三轻嗤一声：“只是一点基础训练而已，人类的潜力可是无穷无尽的。”
独孤博点点头：“这一点老夫倒是深有感触，先前在冰火两仪眼，雁雁一月一级的提升速度老夫也是亲眼所见。”
“那只是仙草的效用，不过就算没有仙草，如果有着足够的食补药补，两月一级绝不是什么问题。”
张三笑着解释道：“人的身体会不断适应来自外界的压力、伤害、病毒等存在，变得逐渐能够承受，甚至是免疫。”
“而通过让他们一次次达到极限，甚至是濒死的训练，他们的身体就会下意识觉得他们面临着生存危险，从而不断加快体力、魂力的恢复和修炼速度，这才是雁姐修炼速度加快的根本原因。”
“原来如此！”
独孤博顿时了然：“老夫也有过在生死危机之后突破的经历，想来也是这么个道理吧？”
“没错，就是这个原因。”
张三点点头，看了眼时间：“行了，我还有点事情，爷爷您也早点回去休息吧。”
“你小子…真是一会都闲不下来！”
独孤博一瞪眼：“老夫还想在你这蹭口饭呢！什么事这么要紧？”
“驯养十万年魂兽。”
“告辞！”
独孤博毫不迟疑起身就走。
他毫不怀疑张三话语的真实性，这小子二十级魂力就敢拉自己这封号斗罗入伙，天底下还有什么是他不敢干的？
而且十万年魂兽实力堪比九十五级封号，万一被拉去当廉价劳动力，他这老身子骨可经不起折腾。
张三见状也只是轻笑一声，孟极附体，一步踏入梦境世界，来到了小舞梦中。
“三哥~”
小舞见到张三，乖巧上前，给张三汇报起唐三的动向。
“今天唐三没什么异动，不过我听说他原本想去铁匠铺挣钱，但因为魂力等级只有三级的原因，那个大师没同意，让他好好修炼，能尽快修炼到十级。”
“不错，感情方面呢？”
“啊对了！说起这个，今天唐三和王圣他们闹了不愉快。”
小舞精神一振：“因为入学那天，王圣请我们大家吃饭时，好心提醒唐三大师的名声不好，拜师要谨慎，结果唐三就生气了。”
“然后前两天唐三因为魂力消失的原因，那个大师又来七舍摆臭架子，把所有人的魂力都检查了遍，王圣他们就抱怨了几句，结果唐三听到后又要王圣道歉。”
“哦？然后呢？”
“然后…我当了和事佬。”
小舞不好意思地吐了吐舌头：“唐三只有三级魂力，被其他人孤立的情况下，我帮了他，他心里自然就会感激我，而且再怎么说王圣他们也是我的小弟…”
张三点点头，小舞这处理方式倒是没什么毛病：“下次可以等矛盾激化，唐三被围殴的时候再出头，但也不要让他太吃亏，那家伙身怀暗器，要是闹出人命就不好收场了。”
小舞乖巧点头：“小舞知道了！”
“不过这次做的还算不错。”
瞧见小舞那小心乖巧的样子，张三满意点头：“有什么想要的奖励吗？”
“奖励？”
小舞眸光一亮：“小舞也能得到奖励吗？”
“当然，赏功罚过，这是自古不变的道理。”
张三轻笑一声：“虽然你受契约所控，但怎么说都是我的人，自然也有获得奖赏的权利。”