('\t先做了简单的热身运动，觉得全身的关节都打通之后，陶永华便开始伸展起拳脚。
他现在使出来的的招式，并不连贯，而且也不像是一整套拳法或是身法。
作为从红色年代奋战过来的老一辈战士，陶永华年轻的时候非常尚武，当初就跟着部队的高手还有偶遇的高人学过一些拳脚功夫。
虽然没有很系统，但是也为他打下了坚实的基础。
而且陶永华的韧性很强，一练就是几十年，所以身体素质比寻常人其实强了不少。
也正是因为如此，他才能一直坚持到现在。
和他一样，被敌人监视的老同志们，有许多都因为身体撑不住而撒手人寰。
现在陶永华好不容易觉得有了点希望，再加上这几天身体恢复的比较好，所以又开始练起了拳脚。
而就在这个时候，家里的两个孩子，李千秋和李欣然已经从床上爬了起来。
现在五月份的天气，其实还是比较燥热的。
一旦醒了之后，炎热的天气就让人就很难再继续入睡。
当然，除了李杰。
两个孩子现在已经七岁，为了让他们保持独立，李杰早就让两个小家伙自己睡一个房间了。
名义上是让他们养成独立自主的习惯，实则李杰就可以偷偷潜入到空间里休息了。
没办法这个天气实在太热了，确实有些睡不好，李杰还是觉得，空间里待着比较舒服。
至于家里的两个孩子嘛，年轻人总得要锻炼一下不是吗？