程普曾跟随孙坚讨伐黄巾起义军，讨伐董卓，斩华雄、破吕布。孙坚死后，他又助孙策平定江东。
孙策兵败被围，程普豪勇持重救，其出重围。
孙策死后，程普与张昭等人共同辅佐孙权，并讨伐江东境内的山贼，功勋卓著。
赤壁之战的时候，程普与周瑜分任左右都督，打败曹操，之后大破曹仁于南郡。
孙权将荆州分给刘备后，程普领江夏太守，迁荡寇将军，不久逝世。程普天性乐善好施，喜爱结交士大夫，曾与周瑜不睦。据《江表传》记载：程普颇以己年长之故，数次侮辱周瑜。周瑜折节容下，始终不与程普计较。
吕蒙是这么评价他的：昔周瑜、程普为左右部督，共攻江陵，虽事决于瑜，普自恃久将，且俱是督，遂共不睦，几败国事。
程普、黄盖大声道：“得令！”
孙坚道：“传令下去，让各军做好战斗准备。只等黄盖、程普得手，便立刻出击，一举歼灭诸葛亮所部，夺取南郡。”
众将齐声应诺。
樊城。
罗昂站在城头上，眺望着对岸的襄阳。
此时，襄阳十分平静，但两座城市之间的江面上，穿梭着许多荆州水军的快船。
罗昂
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