整天和安安教练一起甜蜜双练虽然感觉还是很不错的。
但偶尔换换感觉，肯定会更加的舒服。
正好。
经过几次系统性的体能加强之后。
陈阳也不知道自己现在的身体强度到底有多高。
现在，正好可以检验检验。
“好。”
“陈先生，那你可要准备好了。”
“今天，我们要给你好好上上强度了。”
一名男教练满脸坏笑的看着陈阳，似乎是准备狠狠的折磨折磨陈阳了。
陈阳倒是不置可否。
上强度？
他还挺喜欢的。
一众人进入到了斯巴达克斯健身房内。
“陈先生。”
“你上来准备先练什么？”
一个姓周的，身材比较魁梧的教练笑吟吟的看着陈阳问道。
陈阳想了想，直接回复道：“那就先从三大项开始呗。”
三大项。
就是最检验身体力量的标准项目。
分别是，硬拉、深蹲，以及卧推。
说实话。
陈阳练的并不是太多。
但应该也已经足够了。
毕竟，他的身体力量，可是实打实的被系统强化过的。
“好。”
“那就从三大项开始。”
周教练笑着应声，带着陈阳和一众人很快就走了卧推架前。
周教练上下打量了一下陈阳，说道：“陈先生，按照你的身材，你又练了
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