此时，宁玄已经抓着那斩兽刀，正在瀑布下的树桩上来回奔跑，进三步退三步。
瀑布飞流之下，似万马坠崖，冲击力很大，比起桐油的滑不妨多让。
可是，他现在的体质足有3.7，这将他的反应，体魄，速度都提升到了一个匪夷所思，超越正常人类的程度。
他起初还有些小心，可练着练着却发现以这体质来修炼“燕回秘步”简直是简单至极！
他很快步履如飞，像一条窜行在瀑布下的狰狞凶兽，那隆起的肌肉块儿，厚胜犀牛的皮肤使得他的身影散发出一种令人畏惧的气息。
修炼一阵后，他猛然一跺树桩，整个人飞身而下，落入水潭，溅起的水花炸得四分五裂，到处飞射。
他从水中搬起一块巨石，用绳网兜着背在身后，以此替代沙袋，然后重新飞身踩上了树桩，继续开始了修炼。
一练就是一个下午。
黄昏时分，宁玄巨大的身体仰面躺在瀑布旁的大地上。
他解除了天魔箓。
他身形顿时缩小了两圈儿。
然而，修炼成果却还在。
他通过这种怪异的方式，让自己的身体承受了原本根本无法承受的训练，可同时也享受到了这训练带来的好处。
也许，这对于那个体质3.7的宁玄来说，这训练不如何，只能算是带来了丁点儿进步，但这丁点儿进步却足以让体质1.0的宁玄突飞猛进。
他扫向面板。
【命（体质）：1.1】
【撞山熊】（请出后
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