天的，哪怕他们的正常食量并没有这么多，为了一天的训练，他们都还是强迫自己吃下去。
翌忻看着秋亦寒快速的扫掉那些包子，最后吃得皱眉，还是强迫自己咽下，不忍快速地从心底蔓延了，他也有过类似的情况，在学校里，他曾经学习很差很差，为了母亲，于是拼命学习，一天中最开心的时刻分明是午餐，但每次吃午餐他都只吃三分钟不到，而且要吃很大一盘。吃完后，再快速回到教室，努力拼搏。这样的后果，就是胃胀气，甚至后来胃绞痛……
“吃个七分饱就行了……”翌忻很想说这句话，只是如果秋亦寒现在不吃，之后就惨了。
吃完饭后，秋亦寒与几个速度也很快的孩子先行到了练功房。练功房要比明见山翌忻待过的那个练功房大许多，设施也更为强壮，不同种类的木桩都有。但是显然，这些木桩只是用来训练这一阶段的课程的。
赵师傅满意地点点头，道：“虽然还是太慢了，但是至少是第一批。”
赵师傅站到台上的木桩前，一掌上去，打了五十来掌，道：“这是今天的课程。等你们熟练了，再用拳打，能把木桩打断，就可以换一个木桩。”赵师傅指了指旁边充满木刺的桩子。
翌忻看着都发毛，那样的桩子直接拍上去都会有数不清的小刺扎进肉里，如果不是直接拍上去而是拍上去之后再拖一下……只怕鲜血淋漓了。而且他们现在的木桩全是碗口那么粗，那么小的孩子一掌打断……你特么逗我么？
秋亦寒与另外几个孩子严肃地道：“是！！”
他们随便找了一侧适合自己的木桩后开始拍打。
秋亦寒显然是有点功底的，在明见山不可能一点都没练，饶是如此，他的经验还是跟不上这里的速度。
姓赵的老头似乎很关注他，来到他身边不停地道：“快！快！快！”不停让他加快速度。
翌忻简直想骂一句快泥煤啊！都这么快了还要快。
秋亦寒的汗就流的更多了，他抿紧唇，一言不发，继续加快速度，赵老头总算满意了，又去呵斥别的弟子。
秋亦寒打了一百掌左右，赵老头就让他们将手握紧，以拳击出了。
听着沉闷肉与骨击打在木桩上的声音，翌忻忽然明白赵老头的用意了，掌的受力面积大，打一会儿后身体自然就会寻求最不会受伤的姿势，用拳后自然也可沿用些经验，如果一开始就用拳头招呼，以他们开始的力道一定杯具。
大概他们练了三盏茶功夫左右，剩下的大部队姗姗来迟。
赵老头一句话也不说，挥挥手示意让他们用拳头招呼那木桩。
第一轮下去，就有不少孩子惨叫哭泣的。他们没料到用尽力气一拳头打下去，手竟然会那么痛，而且他们无法停，停了赵老头就用手上的竹条打下去了。火辣的痛与手上的麻痛，还不如老老实实的挨手上的麻痛。
翌忻不由有些唏嘘，无比庆幸秋亦寒是最先一批过来的，这老头的惩罚可真别具一格。
一群孩子一打那木桩，就打了半个多上午，上午总共有六节课，在还没练易容、缩骨这些课程时，三节武三节文，让新来者适应。而之后练易容缩骨后，因为锻炼程度的加大，为了让伤员休息与恢复，下午就会空出两节课的时间，连着晚饭都可以休息。