('\t沈盈舒点头，“我挑的这本功法，名为《金相锻体诀》，是经阁中的师兄替我挑的。”
说着她吐了吐舌，“经阁里面那么多书，真要靠我自己一本本翻看挑选，怕是要选上好几天呢！
推荐此书的师兄说，以此法修炼，耗费灵石最少，也不会对身体进行太大损伤，是最受欢迎的锻体法之一。”
江幼菱想了想，“既然是师兄推荐，一定差不了，那你从明日起，可要好好修炼了。”
沈盈舒兴奋地点头，满脸坚定之色，“等着吧，幼菱，明日我定要起个大早，好好练功！”
次日一早，江幼菱推门而出，果然见沈盈舒已经在院子里了。
宿雾凝蓝，鸦青欲晓。
沈盈舒站在一棵大树前，深吸口气，随即口中轻喝一声，双手有节奏地拍打起了树干，震得树叶簌簌作响。
不一会儿，她身上便出了一层薄汗，手掌也变得通红，面容更是逐渐扭曲。
“痛痛痛！”
坚持了数十息后，沈盈舒终是痛呼一声，心疼地看向自己红肿的双手，泄愤似地道。
“这般自虐的修炼法门，究竟是哪个杀千刀的想出来的啊啊啊！！”
江幼菱看着也觉得疼，“掌院说过，这横练工夫，最好是通了手太阴经之后再练，你现在练，是不是太早了。”
“是早了点，可是早一日练，就有早一日的效用。等通了手太阴经，还不知要等到什么时候。”
沈盈舒揉搓了一下自己的双手，发狠似地盯着眼前的树木，“别人能练，我为什么不能练？我不怕痛，哈！我打打打打打打——”